Video 6.4

Kas imbalansı nedeniyle verilen denge egzersizlerinden biri de ünilateral stans egzersizleridir. Bu egzersizlerde hastaya ilk dönemlerde sert zamanla daha yumuşak zeminlerde 6 sn ile başlanıp 10 sn’ye kadar çıkacak sürelerde tek ayak üstünde durma yaptırılır. Amaç ayakta durma sırasındaki dengeyi sağlamaktır.